A dor do fim do relacionamento

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Essa é uma queixa recorrente que recebo. ⁣

Término de relações muitas vezes são difíceis. Ativa muitas dores guardadas em nós. ⁣

Uma grande tendência a acontecer nessas situações é um mecanismo de defesa que ativa o ódio.⁣

O ódio esquenta, empodera, nos tira da vulnerabilidade. ⁣

Ele traz uma falsa desconexão da dor. Por um instante pensamos que estamos bem e que a dor não dói. ⁣

Mas não é verdade. ⁣

Esse mecanismo quer esconder uma grande verdade: ⁣

“Eu gosto dessa pessoa, estou triste pelo fim, está doendo e eu queria seu amor.”⁣

Quando conseguimos admitir isso pra gente, automaticamente já entramos em contato com a dor. ⁣

E como sempre digo, é essa dor que vai te tornar mais forte. ⁣

Você precisa senti-la. ⁣

Sim, eu sei que ela é dilacerante. Mas a vida te convida a enfrentar. Não se pode fugir dela, o máximo que você vai conseguir fazer é adiá-la. ⁣

Mais cedo ou mais tarde você terá que encará-la de frente. Ela está dentro de você e te acompanha para onde você vai. ⁣

Deixa a dor doer e o seu sofrimento vai embora. ⁣

Permita-se chorar e, se for preciso, fique em posição fetal. ⁣

Mas faça isso diante da verdade: você queria ser amado(a) por essa pessoa. E isso não foi possível. ⁣

Não minta para você com ilusões do tipo: “eu nem queria mesmo…”⁣

É possível que você se sinta rejeitado(a), abandonado(a), desvalorizado(a), inferior. ⁣

Aceite e acolha tudo isso. Confie na vida. Confie que dentro de você há um bálsamo curador de toda essa ilusão que é essa dor. ⁣

Pois a verdade maior é que você é incrível, belo(a), forte, iluminado(a). Você é especial do jeitinho que você é. ⁣

Eu te ofereço minha mão.⁣

danielle.carneiro@gmail.com