Essa é uma queixa recorrente que recebo.
Término de relações muitas vezes são difíceis. Ativa muitas dores guardadas em nós.
Uma grande tendência a acontecer nessas situações é um mecanismo de defesa que ativa o ódio.
O ódio esquenta, empodera, nos tira da vulnerabilidade.
Ele traz uma falsa desconexão da dor. Por um instante pensamos que estamos bem e que a dor não dói.
Mas não é verdade.
Esse mecanismo quer esconder uma grande verdade:
“Eu gosto dessa pessoa, estou triste pelo fim, está doendo e eu queria seu amor.”
Quando conseguimos admitir isso pra gente, automaticamente já entramos em contato com a dor.
E como sempre digo, é essa dor que vai te tornar mais forte.
Você precisa senti-la.
Sim, eu sei que ela é dilacerante. Mas a vida te convida a enfrentar. Não se pode fugir dela, o máximo que você vai conseguir fazer é adiá-la.
Mais cedo ou mais tarde você terá que encará-la de frente. Ela está dentro de você e te acompanha para onde você vai.
Deixa a dor doer e o seu sofrimento vai embora.
Permita-se chorar e, se for preciso, fique em posição fetal.
Mas faça isso diante da verdade: você queria ser amado(a) por essa pessoa. E isso não foi possível.
Não minta para você com ilusões do tipo: “eu nem queria mesmo…”
É possível que você se sinta rejeitado(a), abandonado(a), desvalorizado(a), inferior.
Aceite e acolha tudo isso. Confie na vida. Confie que dentro de você há um bálsamo curador de toda essa ilusão que é essa dor.
Pois a verdade maior é que você é incrível, belo(a), forte, iluminado(a). Você é especial do jeitinho que você é.
Eu te ofereço minha mão.
A dor do fim do relacionamento
