Depois do dia melancólico de ontem, acordei decidida a criar um dia melhor hoje.
Decidi ir à academia, após 4 meses em falta. Por enquanto, decidi ir hoje. Amanhã é outro dia e deixo pra me ocupar com ele em seu devido tempo.
Busquei o exercício físico porque ele me dá injeção de ânimo, me energiza para as outras tarefas que tenho que fazer.
Enquanto me exercitava, coloquei um podcast de autoconhecimento. Esse assunto me interessa, me envolve e tem o poder de me conectar com a fonte de criatividade.
Se conhecer é essencial para buscar o retorno ao centro, sempre que saímos dele.
Tudo o que busquei fazer são coisas que eu já sei que me fazem bem e que viram a chave do negativo pro positivo em mim.
Se eu tivesse alimentado o medo e a indisposição, certamente teria prolongado minha sensação de fraqueza.
Ficar pensando demais, dando muita trela pros pensamentos, se preocupando com o futuro dentro de um estado de desânimo, é permitir-se rolar ladeira abaixo.
Atitudes contam muito.
É por isso que trago aqui minha percepção e minha forma de lidar com isso, pois isso é o que funciona pra mim.
Não sei de tudo e não fico sempre bem. Nem sei se minhas fórmulas vão servir pra você.
Mas se pudermos apenas refletir, nos abrir para sentir o que há dentro, questionar nossas “antigas verdades”, pode ser que encontremos “novas verdades”, mais ressonantes com o que somos hoje
Não é o que sinto, mas o que eu faço a respeito do que sinto
